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Rêver en Conscience : Initiation et Préparation au Rêve Lucide
Dans cette audio informatif et pratique, je vous propose d'utiliser l'hypnose pour favoriser la réalisation de rêves lucides. Conçue pour les néophytes, cette vidéo explique les bases du rêve lucide et offre des techniques simples pour poser une intention et vous préparer au rêve lucide grâce au rêve hypnotique. Augmentez vos chances de faire des rêves lucides en l'écoutant régulièrement. Suivez moi sur YouTube: https://www.youtube.com/@fredericbarroit-hypnose Et sur Facebook: https://www.facebook.com/hypnopale/
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Découvrez l’état Esdaile: une transe profonde pour une réinitialisation physique et mentale
Dans cette hypnose guidée, je vous emmène à la découverte de l’état Esdaile. Un état de transe profonde, léthargique et stuporeuse caractérisée par un ralentissement psychologique et physiologique. En quoi peut elle vous être utile ? Et bien pour beaucoup de choses : soulager le stress, la douleur ou simplement vous ressourcer ou explorer les capacités de régénération naturelle de votre corps et de votre esprit. Bonne séance !
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Hypnose pour enfants: Dites adieu à l’énurésie. Pour un lit tout sec demain matin.
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Passeport pour le sommeil: Maîtriser votre vigilance grâce à l’ancrage sonore
Dans cet audio, nous explorerons comment utiliser un ancrage sonore pour faciliter votre transition de l'état de veille à l'état de sommeil. Souvent, les difficultés d'endormissement sont liées à une trop grande vigilance au moment du coucher. Le but de cette séance est d'apprendre à maîtriser cette vigilance en se focalisant sur quelque chose de précis, ici, un son que j'appelle "ancrage sonore". Puis en laissant venir ce qui vient perturber ce son et progressivement réussir à en faire abstraction. Cet exercice vous permettra donc d'apprendre à vous isoler du monde extérieur à votre rythme. Utilisez-le régulièrement pour améliorer votre routine de sommeil ou occasionnellement quand le sommeil se fait…
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Relaxation pour dormir: Libérez le stress et détendez vous avec la méthode Jacobson
Dans cette séance de relaxation guidée, vous allez apprendre à vous détendre profondément et à relâcher toutes les tensions accumulées dans votre corps et votre esprit. Cette séance est idéale pour vous aider à vous détendre après une journée stressante ou pour vous préparer à un sommeil réparateur. Alors installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider !
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Hypnose pour dormir – Naviguez vers le sommeil en 15 minutes
Une séance d'hypnose pour vous aider à vous endormir plus facilement et à avoir un sommeil de qualité. Si vous avez des difficultés à vous endormir ou si vous êtes souvent réveillé la nuit, cette vidéo est faite pour vous
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L’autohypnose: Qu’est ce que c’est ? Comment l’utiliser ?
Depuis l’aube de l’humanité, on retrouve des pratiques consistants à entrer dans un état second à des fins diverses: méditation, rituels chamaniques, danses extatiques, prières, incantation… Plus souvent collectives qu’individuelles, ces pratiques étaient utilisés pour faciliter la connexion avec des réalités spirituelles ou transcendantales, ainsi que pour accéder à des états modifiés de conscience propices à la guérison, à la vision et à la créativité. Au XXe siècle en Occident, les valeurs sociales et culturelles changent. Ces changements sont caractérisés par une focalisation croissante sur l’individu, son autonomie, ses aspirations personnelles. C’est dans ce contexte que naît l’autohypnose mais aussi ce que l’on appelle le “développement personnel”, notamment au Etats-Unis…
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L’hypnose pour mieux dormir et apprendre à mieux dormir
L'hypnose est souvent associée au sommeil alors que ce sont en réalité deux états différents. D'où vient ce cliché ? Pourquoi bien dormir est primordial pour être en bonne santé et se sentir bien ? Comment l'hypnose peut aider à mieux dormir et à apprendre à mieux dormir ? Qu'elle est mon approche ?
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Hypnose : une pratique ancestrale qui fascine et intrigue – Découvrez ses origines et sa véritable nature
Qu‘est ce que l‘hypnose ? A vrai dire je n’en sais rien … Je n’ai donc rien à vous dire sur ce sujet ? Bien sûr que non ! Ce que je veux dire c’est qu’il y a tellement de définitions, pas forcément contradictoires, de l’hypnose (état, processus, pratique, …), qu’il est parfois difficile pour le néophyte de s’y retrouver. L’hypnose de spectacle a joué un rôle non négligeable dans la démocratisation de l’hypnose et certaines personnes ont forcément l’image de l’hypnotiseur qui aurait une sorte de pouvoir, de contrôle sur l’hypnotisé. Lorsqu’on me demande quel métier je fais, il y a encore des personnes qui ont un geste de…
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Comment l’hypnose peut aider les enfants et les adolescents à surmonter les défis scolaires ?
L’école est une étape essentielle de la vie de nos enfants. Outre l’apprentissage académique, c’est aussi un lieu de socialisation, de découverte de soi et parfois de confrontation à divers défis. Les difficultés d’apprentissage, le stress des examens, la peur de parler en public ou même les conflits avec les pairs peuvent affecter leur bien-être. Face à ces défis, comment peut-on aider nos enfants à mieux gérer ces situations ? L’hypnose offre une solution de choix, notamment l’autohypnose, car elle donne de l’autonomie. La compréhension de son propre fonctionnement interne grâce à la psychoéducation, combinée à la pratique régulière d’exercices d’autohypnose, peut permettre aux enfants et adolescents de mettre en…
